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家长交流:中学生必须养成的五大习惯

2019-11-04 15:00

来源:新东方网

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  一、掌控时间

  1、梳理时间费分配。做掌控时间,我们要让孩子具备一个掌控时间的能力,那么当他对于时间有一个很好的规划,有一个很好的学习的方式的时候,他就能够在尤其是学习这个方面上收获很多,很轻松。梳理时间的分配。,就是第一他不会安排自己的时间,他不了解他完成这项作业要多长时间,所以他不知道怎么分配,要先去了解自己的能力和消耗时间的水平,先要去看我们都有什么工作,然后把他们分类,哪些是这么困难的,我给大家一个建议哈,就是不要第1个就开始最困难的工作,先要让他去完成一个相对来说比较容易完成的,第一他通过一个比较轻松的学习内容进入了学习状态,他开始找到自己在学习了,同时他发现他能够挺好的去完成这份作业,他觉得自己做的还不错,他在心理上有一种满足感,能够继而让他更愿意去继续学习,然后让他有一个休息,让他有一个缓冲。

  随着孩子年龄的增长,我们要把这个时间规划能力变得越来越强,越来越丰富,我们就要是把每一个任务都有一个明确的时间,我们用一个闹钟,包括一些工具,番茄时钟,我们可以给一个项目设置一个番茄时钟,一般来说一个番茄时钟是25分钟,可能语文作业需要25分钟,那我们就要在20分钟之内完成,那么数学作业他可能需要3个25分钟,那我们就给他3个番茄时钟,那每一个番茄时钟之间都要让他休息,那么完成番茄时钟,第一要靠孩子自己,你要有工具,你要有闹钟,然后你要有自己前期的分析,你要按照自己判断时间。那第2一部分就是家长,其实培养孩子的习惯,家长起到作用特别重要,就是你要保证在孩子专注的时间里边不打扰他。你先跟孩子一起去设置这个专注的时间,然后他开始你也开始你也去保证去陪伴他完成这个番茄时间,你们作为家长也可以做一些跟学习相关的事。

  2、增强专注能力,随着孩子去这种训练的方式,他一开始可能是25分钟,然后能变成30分钟,变成35分钟,会越来越长,同时他越来越强的是在这个过程中效率就很高,学习效率一定不是只是看他用了多长时间和他的结果,而是他是不是真正的在做这件事的时间,专注是孩子自己真实的情况,我们要去压缩这个时间,要去跟他确定这个时间,同时每一个时间完成之后有休息,完成这个事情就要有放松的休息,如果没有执行好这个事情就取消放松的事情,休息还是要休息的。

  3、创设学习的预期,我们前面说到的就是学习要有一个目标,我们要让他知道为什么学习,要看这个事情是不是真的驱动他,由内而外的想要去做的这个事情,那么真正想让孩子能够了解到,我们将去一起跟他探索这个世界,让他知道世界上有很多可能性。

  总结一下,第1点,我们要让孩子学习分配时间,计划时间,把自己的学习的过程,包括未来生活,很多事情都有一个计划,花多长时间在规定时间之内写完,然后第2个部分叫做专注,就是我们在规定的时间里边让自己锻炼专注的能力,然后就是创设学习的预期,我们要知道让他有一个方向感,当然有方向感,他就会更有动力。

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