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开学第一课家长篇:陪孩子走出青春期风暴

2016-12-13 15:22

来源:互联网

作者:新东方网整理

  心理学家发现,成人的言语态度直接影响孩子对事物的认知,早熟的孩子尤其敏锐,面对正在成长的孩子,父母可以做什么呢?

  如何与早熟的孩子沟通,许多父母伤透脑筋,甚至想推给学校,认为老师比较懂如何教。其实,家庭教育比学校教育更基本,从饮食、作息到沟通相处,父母的角色相当关键。

  少吃含有生长激素的营养品

  有些父母看到其他孩子体格高大,就会绞尽脑汁买各种补品。但有的产品含有促进生长的激素,吃太多反而会物极必反,父母应该给孩子吃自然界的蔬菜鱼肉,均衡饮食就足够了,小孩子的肾脏功能有限,任何营养素过多都不好。

  除了自然均衡的饮食,正常睡眠也很重要,在至少8小时的睡眠才充足的前提下,最好10点以前入睡。

  肥胖学童的治疗对策

  根据研究,较胖的孩子发育也较早,除了要适应身体上的改变、第二性征提早出现外,在心理上也易自卑,上体育课跑步容易喘,胆固醇偏高。

  肥胖儿童需减肥,但策略要稍保守,如果靠药物减肥,会影响生长发育。除了均衡饮食,最好多运动,只要往上长高就可以抵销肥胖的程度,也不能像大人般整天算热量,这阶段的孩子需要足够的热量,其实父母只要少给高热量的零食或炸鸡汉堡就可以了。

  要依据心智年龄而非生理年龄

  性学专家认为,沟通程度视孩子的成熟度而定,要以孩子的心智年龄而不是生理年龄对待,如果孩子小小年纪就发育,但心态仍童稚时,就当还是小孩子,不要以外形的成熟而期望他表现出超龄的成熟行为。

  同样的,如果孩子已经上高中了,瘦瘦小小还没发育,言行举止却又乖巧懂事像个小淑女,就要用这个年龄的方式相处,不要继续当她是小女孩。

  多给孩子一些空间

  父母经常难以接受孩子这么快就进入青春反抗期,认为小学生仍应处于依恋父母的阶段,这种认知差距难免形成亲子冲突。

  父母应给孩子有监护之下的自主权。平常,父母要当个细心的观察家。当孩子需要人陪时,多陪伴他,当他想找其他同伴或独处时,在适度的保护下容许他去。

  认识孩子的大、小朋友

  父母工作再忙,也要多与孩子聊学校生活,抽空认识孩子的大小朋友,包括才艺班老师、同学、球队教练或其他同学的父母,了解孩子经常接触的人,较能掌握孩子的内心世界。

  尤其早熟孩子对性充满好奇,当孩子生理急速变化之后,如果之前的互动基础不够,想窥探孩子内心世界,尤其与性有关的话题,很难。

  美国公共卫生学会公布的一份研究说,孩子对性的态度极易受同龄人的影响,尤其会高估同龄人的性行为,甚至认为自己也可以做。这份研究也指出,如果父母能自在且亲密地与孩子聊性,愈能防止孩子过早出现性行为。

(实习编辑:艾心)

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