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仰卧起坐的考试规则与注意事项

2013-04-09 09:42

来源:互联网

作者:新东方网整理

    (一)考试规则:

  1、受试者坐起时两肘触及或超过双膝,仰卧时两肩胛必须触垫。

  2、受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐,判为犯规,因犯规所得的次数扣除。

  3、计时方法:电子仪器发出“开始”信号的同时计时,一分钟时间到,电子仪器自动终止计数并记录储存成绩。

  (二)注意事项;

  1、受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,双脚国定在垫的仪器上,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后,腰部带好专用电子测试腰带。起坐前由测试员用仪器确认受测试者IC卡,当听到仪器发出“滴—滴滴”提示音受试者即开始起坐。当两肘触及或超过双膝,仪器感应发出一声“滴”提示音,仰卧时两肩胛触垫仪器感应又发出一声“滴”提示音,前后2次提示音计数值增加1。一分钟时间到,仪器发出2秒长鸣结束提示音,自动终止计数并显示和记录储存成绩。

  2、一仰一坐动作必须连贯,且均有提示音,仪器才自动计数1。若连贯一仰一坐动作不到位,无提示音,则不计数。

  (三)场地器材要求:电子测试垫要放在平坦地面上。

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(责任编辑:兰香子)

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